看到成果迫不及待想分享，明顯有感受
懶人低卡減脂餐🔜https://reurl.cc/m7MdW
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夏天要到啦，開始實施減脂餐，減少脂肪攝入、少鹽、少糖，魚肉選擇橄欖油或者茶籽油以煎烤為主，搭配水煮蔬菜，除此之外我幾乎都會搭配口袋餐一起吃。
不知道有沒有人跟我一樣有時只吃水煮的會覺得空虛，所以我幾乎都會搭配口袋餐一起吃，這樣就可以很飽了。
會搭配口袋餐一起吃是因為有時只吃水煮的會覺得空虛，所以我都會搭配口袋餐還要鹹/甜口味可以挑
不只當正餐吃，我運動完也會補充一包，因為裡面含有高蛋白，在運動後補充會更好哦
口袋餐聽是營養師監製，所以也不怕沒有營養，一包精準100卡幫助計算熱量，裡面也多種成分能幫助代謝與排空體內廢物，維持消化道機制，讓上廁所不囤積自然讓腰圍也一起改變!
搭配運動努力一周，每天秤都覺得有差~
看到是小禎代言的更有說服力，看他現在變得更健康更美麗也更不會怠惰自己～
持續下去再跟你們報告心得，就把資料整理在這：
營養師監製的口袋餐
📍難消化麥芽糊精 | 維持消化道機能
📍100大卡| 控制熱量
📍25種代謝能量
📍優質好菌 | 日本LJ88、酪酸菌、芽孢乳酸菌
📍日本魔芋 | 高纖維高飽感
每個口味都不錯，尤其我最喜歡蜜糖蘋果、抹茶堅果、義式番茄🍅
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